Hilfe in der Corona Krise

Beratung, Coaching, Entspannung

per Telefon und Skype

 

„In jeder Krise steckt auch eine Chance“,

so lautet eine von vielen Experten vertretene These.

 

Doch Unsicherheit, Angst, Traurigkeit, Hilflosigkeit etc. … sind häufige Empfindungen in unserer aktuellen  Krisensituation. Diese Emotionen können mitunter sehr mächtig sein.

 

Gerade jetzt wären soziale Kontakte eine wichtige Stütze, um sich auszutauschen, Gespräche zu führen oder etwas gemeinsam zu unternehmen. Doch genau das soll ja vermieden werden.

Das Leben im Rückzug - in der Isolation - kann stark belasten.

 

Damit wir gemeinsam besser durch diese Krise kommen und damit Sie Ihre innere Balance behalten, stelle ich mein neues Angebot zur Verfügung.

 

Beratung, Coaching, Tiefenentspannung per Telefon oder Skype für jeden an, der sich Unterstützung wünscht.

 

Dabei handelt es sich nicht um eine Corona-Beratung. Es geht vielmehr darum den eigenen Umgang mit der Krisen -Situation zu finden, und die individuellen positiven Aspekte zu erkennen und zu nutzen.

 

Die Konditionen bespreche ich mit Ihnen individuell. Denn ich möchte jedem Mensch helfen.

Gesprächstermine und weitere Informationen erhalten Sie per Mail oder telefonisch.

info@beratungbewegt.de  oder 0163 1866577

 

 

 

KAHA - Bewegungsprogramm für Deine inneren Balance

Kraft - Mobilisation - Entspannung 

 

Kaha mobilisiert, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen, die uns durch die Alltagsbelastung häufig Probleme bereiten.

 

Es gibt innere Ruhe und Gelassenheit und macht den Kopf frei.

 

Dies geschieht in langsamen, fließenden ineinander übergehenden Bewegungsabfolgen auf tolle hawaiianische und neuseeländische Musik.

 

Kurs:

Dienstags, von 17.30 - 18.30 Uhr

Teilnahmegebühr 70 € für 10 Einheiten

Vereinsheim TV Gelnhausen, Am Hallenbad 3 a, Gelnhausen

 

 

 

Detox - Körperentgiftung

 

Gesund - schön - und voller Energie

... wer wünscht sich das nicht?!

Leider gibt es Zeiten, in denen genau das Gegenteil der Fall ist . Wir fühlen uns müde, ausgelaugt, reizbar und körperlich keineswegs gesund und fit? Wir haben zu wenig Zeit für die Dinge, die uns gut tun. Wir machen zu Vieles in zu kurzer Zeit, sind gestresst, essen unregelmäßig und ungesunde Nahrungsmittel, schlafen zu wenig und fühlen uns rundum schlecht.

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit!
Stärken Sie Körper, Geist und Seele durch eine kleine Entgiftungskur. Sie wollen wissen wie das geht? 
 
 
Mein Tipp:
eine Woche "mini detox" -Es lohnt sich!!
Raus mit den abgelagerten Schadstoffen und Säuren, die Wasser und Fett im Gewebe sammeln. Rein mit Nährstoffen. Den Stoffwechsel aktiv anregen. Dann wird das Fett wieder richtig abgebaut, die Leber arbeitet gut und produziert ausreichend die Stoffe, die für gute Laune zuständig sind. Auch Nieren, Darm und Lunge werden wieder frei und können ihre Aufgaben im Körper vollständig erfüllen.
 
Mein Angebot:
Eine Woche geführt und begleitet durch das "mini detox" Programm in der Kleingruppe.
 
Das bekommen Sie:
> Intensive Vorbereitung und Einführung in das Programm
> Skript und Rezeptsammlung für die gesamte Woche
> Anleitung für drei weitere Stabilisierungswochen
> Breefing zum Start. Genaue Anleitung für den ersten Entlastungstag.
> Zwei Entlastungstage, in denen der Verdauungsappart grundgereinigt wird.
> Fünf weitere Tage zur weiteren Entgiftung durch leichte basische Detox-Gerichte,  wie Smoothies, Gemüsesuppen mit Eiweißeinlagen, entgiftenden Kräutern und verschiedenen Maßnahmen, die den Stoffwechsel anregen.
> Tägliche Coaching-Treffen für
  • Geleiteten Erfahrungsaustausch in der Gruppe
  • Beantwortung auftretender Fragen
  • Gemeinsame Bewegung und Yoga Übungen
  • Mentale Unterstützung zur Ziel-Erreichung
  • Angeleitete Entspannungsübungen
  • Zum Abschluss noch weitere Informationen und Material für die Möglichkeit der Stabilisierung durch drei weitere "gesunde Wochen" in Eigengestaltung

 

Auf Wunsch unterstütze ich Ihren Vorsatz gerne durch zusätzliche Hypnotische Sitzungen (nicht im Angebot enthalten)

 

 

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