KAHA

Bewegungsprogramm für die innere Balance 

Kaha mobilisiert, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen, die uns durch die Alltagsbelastung häufig Probleme bereiten.

 

Es gibt innere Ruhe und Gelassenheit und macht den Kopf frei.

Dies geschieht in langsamen, fließenden ineinander übergehenden Bewegungsabfolgen auf inspirierende hawaiianische und neuseeländische Musik.

KAHA ist für jedermann geeignet, der sich eine Stunde im Stand bewegen kann. Voraussetzungen sind keine erforderlich.

 

 

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