Stressfrei und entspannt leben

Sie fühlen sich durch die verschiedenen Anforderungen Ihres Lebens gestresst?

 

Die Anforderungen im Berufs- aber auch im Privatleben sind mitunter so hoch, dass sie extrem fordern. Anhaltende Überforderung führt zu Energieverlust und Krankheit.

Um dem vor zu beugen oder entgegen zu wirken ist es wichtig, Körper und Geist Phasen der Erholung einzuräumen.

 

Warten sie nicht erst, bis Sie Ihre eigene Grenze überschritten haben und gesundheitliche Beeinträchtigungen deutlich spüren.

Nehmen Sie sich täglich etwas Zeit für sich, entwickeln Sie Achtsamkeit für sich und ihr Leben und Sie werden beschenkt mit neuer Energie und Lebensfreude.

 

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